Fabiańskiego wziął zeby sie chłopak uczył i i nabieral doswiadczenia. Brożek juz strzelił kilka bramek dla kadry. Ja uważam ze skład jest dobry i dobrze zrobił Janas nie biorąć Frankowskiego, przeciez on od grudnia nie strzelił bramki i co mialby sie na mistrzostwach nagle odblokowac? Watpie w to. Co do Dudka to moje zdanie jest podzielone [...]
co do siodelka to indywidualna sprawa, ja w swoim pierwszym biku kellys quartz mialem siodelko standardowe czyli razem z rowerem bylo dosc miekie i wydawalo mi sie ze jest ok, aktualnie jezdze na wyzszym modelu majestic i porownujac siodelka teraz czuje sie o niebo lepiej chociaz siodlo jest znacznie twardesze za to ma zupelnie inny kształ jakby [...]
[...] dzieli swoimi spostrzeżeniami i wrażeniami z zastosowanego środka. Jakiś czas temu próbowałem sie doprosić o takie informacje i nic a tu proszę samo z siebie tak wyszło. Ja jestem własnie po zakończonym pierwszym minicyklu robie dokładnie tak jak uriel z ta modyfikacja że pierwszy mini cykl zacząłem bardzo ostrożnie bo nigdy wczesniej nie [...]
[...] mojej matki co by wam pomogło Skonczyła jakies gimnastyki na studiach muzycznych wiec zna te wszystkie duperele Według niej najlepszym cwiczeniem na korygowanie postawy jest dociskanie kręgosłupa do futryny Już wyjasniam o co chodzi: Stajecie przy drzwiach, plecami do futryny. Przykładacie kręgosłup do futryny drzwi w taki sposob, by całym [...]
W tym temacie: http://www.sfd.pl/temat267393/ dostalem od Krecikosa gazetke o Arnoldzie. Od czasu do czasu cos przepisze Wspaniala rzecza w kulturystyce jest to, ze obracamy sie w swiecie rzeczy mozliwych do osiagniecia. Mozna poddac cialo kompletnej transformacji. Jezeli ktos ma o sobie zle wyobrazenie i ni elubi wygladu swego ciala moze cos z [...]
[...] zastap jogurtem nie jedz chleba na kolacje dobrze przyprawionej jajecznicy nie trzeba zagryzac chlebem mozesz dozucic do niej jakies miecho, szczypior nawet pomidory - opcji jest sporo co do pomyslow to np chudy twarog z oliwa z oliwek, osobiscie dla mnie hcudy twarog jest nie do przelkniecia wole wszamac cos sojowego albo tunczyk (pamietaj ze [...]
[...] ale chodziło mi raczej o doświadczenie w tylu walkach tzn według mnie bardzo małe znaczenie ma to, czy ma się rekord 15-5 czy 150-50. Wiem że to troche dziwne ale taka jest moja teoria. Nawet więcej, często jest tak, że goście z dużą ilością walk stają się nieco pasywni, tracą swoją dawną expresje, nabywając co najwyżej trochę cwaniactwa. [...]
[...] było innej drogi do przeżycia.Z jakiego powodu matki nie przyznawały sie do dzieci,mężowie wynajmowali żony??Poczytaj Opowiadania Borowskiego albo 5lat KCetu Grzesika Jeśli jesteś pewny śmierci (tak jak Ci skazańcy czy umierający na raka ) nagły przypływ humoru nie jest niczym dziwnym ale wcale nie znaczy że nie zależały im na życiu,po [...]
Don licze na twoja ocene mojego planu co do stazu to cwicze juz rowny rok mam 19 lat , z efektow jestem zadowolony . Piszac tu ze moja najslabsza partia jest klatka nie chodzilo mi o to jak jest rozbudowana tylko jakimi ciezarami ja cwicze , nie wiem dlaczego ale np. cwiczac z jakims karkiem mam na sztandze o 30 kilo mniej od niego ale mecze sie [...]
MAM PROBLEM BO NIEWIEM CO MAM TERAZ BRAC WARZE 65KG I MAM 180 CM ZWROSTU 20 LAT I HCIALBYM PRZYTYC Z 20 KG I NIEWIEM CO MAM BRAC MYSLALEM ZEBY WZIOSC MEGA MASS 2000 ALE NIEWIEM CZY TO MI COS POMOZE JAK BY KTOS MOGL MI DORADZIC CO NAJ LEPJEJ JEST BRAC ZEBY PRZYTYC CZY JEST DOBRA TA MEGA MASS 2000 I JAK TO URZYWAC ? PROSZE O POMOC POZDRO ;)
Zadnych maslakow! Sami w porzadku ludzie! Jedzdze co roku i jest ... no super ;) teraz tez sie wybieram.. co do tego co sie uczymy to naprawde mozna sporo wyniesc! ;) przykladowy dzien... hmmm jest wiele do roboty! najlepsze sa nocne wyprawy z elementami survivalu... zajecia prowadza mistrzowie i spoko lidzie... jak jestej zainteresowany to pisz! [...]
Dziękuję za odpowiedż córko mietka... faktt, duż płynów piję. Co do tabletek - rozumiem, ze za dożo ich biorę. Tylko pytanie - z czego zrezygnować? Co w sumie nie jest mi potrzebne. Pytanie - padlo pytanie gdzie jest białko. Wydawalo mi sie ze serwatka .jest`takim bialkiem pozytywnym. Cholera jak ja mało wiem o żywieniu.
[...] zalezy od tego po co chcesz robic zmiany. Bo jesli tylko po to, zeby cos zmienic, tak dla zasady - to nie ma takiej potrzeby - po to zeby nie doszlo do przywyczajenia miesni jest SD. Co innego jesli chcesz poprawic jakas czesc miesnia, ktora jest w tyle - dajmy na to gore klatki. Wtedy jest sens wprowadzic cwiczenie na skosie, nawet tym 30 [...]
no nie kumam ? jak to tyle samo? Ich latwiej wylapac i kontrolowac, alkoholizm jest ukrywany przez rodzine. Pedofili latwiej namierzyc, wiecej edukacji w tym temacie wsrod dzieci i problem ogranioczny. Choc to tylko w teorii. Zapominasz ze to najczesciej alkoholicy dopuszczaja sie wobec dzieci przemocy na tle seksualnym, ci rasowi pedofile to [...]
[...] mialem fotek Moja ocena: TAB - fajny suplemencik :D moje libido weszło na naprawde wysoki poziom :D:D czesto mi sie przytrafiaja jakies niekontrolowane erekcje, co czasami jest kłopotliwe :) ogolnie duzo lepsze samopoczucie mam. dobra regeneracja. duzo wieksza chec blizszego poznawania płci przeciwnej :D jakos inaczej mi sie patrzy na [...]
a co to jest arginovol?? bo nie moge znalesc tego na allegro ani googlach :( a co z tym tribulusem?? ale ja chce utrzymac to tak jak jest bo nie chce stracic tej kreatyny co zjadlem...tylko nie wiem jak mam to podtrzymac:( heh a tak wogole to mam nie 16-19 tylko 19 j/w
az sie dziwie ze jeszcze komp chodzi.za 5 tym razem zaskoczył!!! hahaa.co do supli to naprawde jestem bardzo zadowolony.na początku sceptycznie do tego podchodziłem bo jak widziałem reklamy tych wszystkich NOboosterów i stackow kreatynowych"rozrywające mięsnie pompy całego ciała"itd to mi sie smiac chciało.ale naprawde teraz nie jest mi [...]
Jak zastosujesz od Michaila to nie musisz nic odkladac. Powinienes stosowac witaminki, polecam Maxivit naturella z żen szeniem sam jem :D Kwesia nie jest w tym ze oni nie chca cwiczyc naturalnie, tylko ze zamiast miec na poczatku twoje podejscie to uwierzyli w reklame. A prawda jest taka ze sprzedawcy suplementow to zlodzeieje, bo odzywki daja [...]
ze spalaczy polecam thermal pro, co prawda do kosztów miesięcznej kuracji (ok 120zł) musisz doliczyć koszt zabezpieczenia mięśnia (thermal jest silnym środkiem, który redukuje oprócz tłuszczu, także mięsień) w postaci bcaa, albo jak sie ostatnio dowiedziałem izolatów (białko z dużą zawartością bcaa) co będzie cię kosztować dodatkowo ok 200zł. [...]
No rzeczywiście, tutaj rtg jest kontrowersyjną rzeczą, gdyż lekarz zupełny laik będzie miał problemy z zobaczeniem czegoś. Tym nie mniej, dobry gościu od odpisywania rtg zauważył by jeśli coś tam by było nie tak. W koncu rentgena używa się do oceny stanu niektórych tkanek miękich. Tak na odległość to nikt Ci z pewnością NIE pomoże - nawet gdyby [...]
Offtopic: MMA a Mundial ;-) czyli nie kasujcie tego
